[...] 4A. Jak najszybciej pozbyć się tłuszczu z brzucha, ud? Jeśli przeczytałeś punkt 4 - to już co nieco wiesz Teraz trzeba by uściślić bardzo często wracające pytanie - "jak spalić tłuszcz z brzucha ("oponkę") / ud?" Czy da się to robić miejscowo? Da się, zgłoś się do chirurga i metodami operacyjnymi usuną tłuszcz z pożądanej [...]
[...] Są na zbliżonym poziomie. Maurice Smith - on również często zmienia skład. Również jest Marco Ruas. Trudno powiedzieć. Wszyscy trenerzy wiedzą co robić. Nie dam rady na to pytanie odpowiedzieć. Można coś powiedzieć o każdym zawodniku, ale jeśli chodzi o team, to nigdy nie wiadomo. Ktoś, kto miał wygrać - przegra, a inny, który powinien przegrać [...]
[...] aromatu. Nic więc dziwnego, że takie odżywki są rozkoszą dla podniebienia, któż z nas bowiem nie lubi słodkich, aromatycznych deserów, jednak musimy sobie odpowiedzieć na pytanie, czy tak naprawdę na tym nam zależało pierwotnie? Przykładowa tabela z jaką możemy mieć doczynienia kupując produkt spoza oceanu nie mający etykiety polskiej zgodnej [...]
[...] wołowego, warzywa posiłek 4 - 150 gram piersi z kurczaka, 150 gram ryżu, warzywa posiłek 5 - 250 gram filetu z ryby, warzywa 9.Czy jedzenie jajek szkodzi? No własnie to pytanie bardzo czesto padalo na tym forum a wiec: Żółtka jaj są bardzo bogatym źródłem cholesterolu w naszej diecie. Czyli z wychodzi na to że jeżeli chcemy uniknąć chorób [...]
[...] że to nie prawda zazwyczaj jednak taki delikwent ląduje ledwo żywy w szpitalu lub wychodzi na jaw że po cichaczu hamburgery żarł To że trzeba jeść już ustaliliśmy teraz pytanie co ,bo dieta zawodnika różni się od diety typowego kanapowca którego jedynym kontaktem ze sportem jest Champions Leage w TV Idealnym rozwiązaniem wydawała by się [...]
[...] upuścisz na pomost to bój palisz automatycznie. WYCISKANIE LEŻĄC Koronny bój kulturystów i przynoszący jednocześnie najwięcej rozczarowań. Często zawodnicy zadają sobie pytanie: Wyciskałem 150 kg na treningu, a tu nie mogę ruszyć 140. Pomyłki z ciężarem sztangi zdarzają się i owszem, wszak obsługa pomostu pozostaje ludźmi i jako takim nic co [...]
[...] zanika naturalny proces wytwarzania go w naszym organizmie jednak też wiem że gdy zakończy sie cykl to po jakims czasie organicm sam zaczyna produkowac ten hormon moje pytanie brzmi po jakim okresie czasu to nastąpi i czy są jakie kolwiek inne skutki uboczne stosowania testosteronu ??????????????? Klej (30.12.04 08:35) ja bym [...]
[...] wiedziałem, że facet zginął. Jak często: gość dostał kopa w potylice i padł zamroczony. Nikt z nas nawet się nie spodziewał... Nie chcę o tym mówić. LOL: Może to perfidne pytanie, ale... zabiłeś kogoś w trakcie pojedynku? Gal: W trakcie pojedynku nie zastanawiałem się czy mogę kogoś zabić. Biłem żeby wygrać. Niezależnie od konsekwencji... [...]
[...] że jestem inny nabierałem na lekcjach wf-u. Miałem okazję obserwować rozebranych rówieśników w szatni. Widziałem ich ciała i rozwinięte narządy płciowe. Zadawałem sobie pytanie, dlaczego właśnie mnie to spotkało? Drugiego takiego nie spotkałem i nigdy nie słyszałem o takim przypadku. Pojawiły się silne wahania nastroju. Łudziłem się, że może [...]
[...] tak jak dawniej, przed 2000 rokiem gdy widzieliśmy Lubomira w TVN było o wiele ciekawiej. Sporo różnych konkurencji itd. Dokładnie. Ok. Jedziemy dalej. Zawsze zadaję to pytanie: Co byś poradził chłopakom którzy chcieliby zostać Strong Manami? Konkretne treningi, zwiększenie masy ciała. Przede wszystkim trener, żeby sobie nie narobili krzywdy [...]
[...] (16:30) narka dureń meta (16:30) ok dzieki za pomoc dureń meta (16:30) narazie DZISIEJSZA ::: dureń meta (11:34) hej to ja Jacek wczoraj gadalismy o tej mecie i mam pytanie jeszcze, bo zagadalem dzisiaj do kolesia na silce o tej w czopkach i on mi sciemnial ze nie ma narazie takiej ale mam za to w tabletkach, i jak go pytalem co mam [...]
[...] transakcji proszę o komentarz, jako sprzedający zawsze wystawiam komentarz jako drugi. Na wszelkie pytania mogę odpowiedzieć mailowo, proszę używać opcji "Zadaj pytanie sprzedającemu", lub telefonicznie - numer telefonu 507-243-817 Link z aukcja na allegro wystawiona z konta kolegi! http://www.allegro.pl/show_item.php?item=149307282
[...] Sobota: program 100 pompek + a6 weidera + program 50 podciągnięć Niedziela: odpoczynek Tak aż ukończę weidera oraz program 100 pompek i 50 podciągnięć. I tu mam pierwsze pytanie czy po ukończeniu tych pogramów będzie już cos widoczne na klatce brzuchu? dalszy trening tu już bym chciał dodać odżywki ale o tym potem ;] Poniedziałek: Wszystko po [...]
[...] głównie na maszynach, 15-12 powt. w serii 11 tydzień regeneracja 12-15 tydzień trening ogólnorozwojowy 12-8 powt. w serii 16 tydzień regeneracja- 17 tydzień - przejście do normalnego treningu ( i tu pytanie, czy redukcja, czy normalne budowanie na masę) Z góry dziękuję za pomoc i Wasze sugestie. Będę wdzięczny za wszelkie rady. Pozdrawiam
[...] Nawet prywatnie jakichś naświetlań itp? 2. Czy warto wykonać prywatnie USG? Koszt nie jest ogromny a z tego co wiem też daje dobry obraz urazu. 3. Dla mnie to najważniejsze pytanie - Czy powinienem wykonywać jakieś ćwiczenia w domu na to kolano? tak żeby jak najszybciej mieć możliwość normalnego chodzenia. Nie wiem co - może coś żeby szybciej [...]
[...] ale lek( nie suplement.) Gdy zobaczył ze cukier naczczo mam 105 a po 2 godzinach 78 to swierdził ze mam insulinoopornosc. Ze watrobie tez trzeba dac odpoczac . Na moje pytanie o Testosteron stwierdziła ze jezeli nei mam problemów z libido to nie ma sie co martwic. Kolega powiedział ze testosteronu jest za mało ale jak tsh sie wyrowna to byc [...]
[...] etap nadkompensacji, czyli rozrostu. Dopiero po ukończeniu tych trzech etapów, zdaniem Doriana, można przystąpić do ponownego trenowania danej grupy mięśniowej. Nasuwa się pytanie: skąd mamy wiedzieć, że trzeci etap jest już ukończony? Odpowiedź brzmi: gdy na następnym treningu jesteśmy w stanie wykonać ćwiczenia z większą intensywnością, niż [...]
[...] piszac to co odnalazlem na zagranicznych forach kulturystycznych oraz to co wywnioskowalem z wlasnej wiedzy jak i pomocy kolegi. -Podstawy Pewnie kazdy z was zadaje pytanie czy po tym programie bede mial 6pak? To pytanie dosc popularne nie tylko u nas w Polsce, a wiec odpowiadam. NIE! Upragniony efekt to miesnie + niski poziom bf. Ten [...]
[...] nie podciągnie się ani razu na drążku innym uchwytem niż podchwyt (choć tam zapewne i tak pracuje tylko bicepsami), technika wioseł leży gdyż nigdy tego nie robił. Jego pytanie skierowane do WAS było następujące: w jaki sposób mógłby nadrobić tą głupotę jaką było nie ćwiczenie pleców? Opowiadał, że robiąc wiosło podchwytem nie czuje pracy [...]
[...] Cwiczenia na wolnych ciezarach robimy progresja (5 serii: 10,8,6,4,2 czy to odpowiednia ilosc w treningu na mase?), zastanawiamy się nad dokrwieniem miesni (i tu pierwsze pytanie: przy jakich cwiczeniach mozemy stosowac dokrwienie). Ile powtorzen proponujecie przy cwiczeniach izolowanych? A takze takich w ktorych nie damy rady zrobic [...]